Bu öğe hakkında
İpuçları: Top boş, kendiniz doldurabilirsiniz.
Demir kum, kuru kum, işe yaramaz kumaşlar veya benzeri diğer malzemelerle yerine getirebilirsiniz.
Sağlık Topu Açıklaması:
Erkek yeni başlayanlar için lütfen ilk başta 3 kg'a kadar yükleyin.
Öncesi: Halter Bar Sabit Kolay Kıvrılma Çubuğu Ön Ağırlıklı Kavisli Çelik Çubuk, Kauçuk Ağırlıklı - Sabit Ağırlık Sonraki: Güç ve Kondisyon Egzersizleri, Çapraz Antrenman, Kardiyo ve Çekirdek Egzersizleri için Sağlık Topu Dokulu Yüzeyli Fitness Salonu Ekipmanları, 6 lbs, 10 lbs, 15 lbs, 20 lbs