【Üstün malzemeler】 NUPTSE yetişkinler için sert ABS plastikten yapılmış akıllı ağırlıklı hula çemberleri ve ekipmanın yaşlanmasını önlemek için yüksek yumuşak silikondan yapılmış, güvenli ve dayanıklı. Fit çember, sabit hızda kaydırmayı ve egzersizin pürüzsüzlüğünü sağlamak için esnek aks kullanır
【Kullanımı kolay 】Geleneksel hulahoplara kıyasla, kadran tur sayısını, zamanı ve kaloriyi kaydeder.Bu akıllı hulahoplar düşmez ve yeni başlayanların kullanamadığı sorunu çözer, başlangıç için en iyi fitness yardımcısıdır
【2'si 1 arada fitness masajı】 Uygun çember, 360 derecelik surround masaj halkası, günde 30 dakika, 1 saat yüzmeye eşdeğer, rahatça egzersiz yapmanızı sağlar. Günde 30 dakika belinizi güçlendirebilir ve idealinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. figür
【Sökülebilir tasarım】 Basit bir düğmeye basarak 33 cm / 13 inç çapında 16 ayrılabilir parçadan oluşan ağırlıklı egzersiz çemberi.Bel ölçünüze göre ayarlayabilirsiniz.Bel 28 inç - 41 inç için uygun
【Uygulanabilir insanlar】 Çocuklar / anne / ofis çalışanları / öğrenciler için uygun ağırlıklı spor kasnağı!Taşıması kolay, ister evde ister dışarıda olsun, sahnenin kısıtlamaları altında değil, istediğiniz zaman antrenman yapabilirsiniz!
Bu hula hoop'un faydaları:
YANIKI HİSSEDİN!
Sadece tüm vücudunuzu tonlamakla kalmaz, aynı zamanda zihniniz üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptirler.
EGZERSİZ EĞLENCE OLABİLİR!
Ağırlıklı Hoop egzersizleri sadece eğlenceli değil - aynı zamanda mükemmel eğriyi şekillendirmenin, güç oluşturmanın, göbek yağından kurtulmanın ve bunların hepsini TV izlerken, spor salonunda, açık havada, dışarıda, dışarıda yapmanın en iyi yollarından biridir. park.nereye istersen.
Nasıl kullanılır:
1. Tokayı belinizin ölçüsüne göre ayarlayın.
2. Yerçekimi topunu sallamak için makul ve sabit bir hızı koruyun.
3. Egzersiz süresini yaklaşık 30 dakika tutun.
Egzersiz planı:
1. Haftada 4-6 kez
2. Her seferinde 2-3 grup, her grup 10-20 dakikalık
3. Her iki grup arasında 10-20 dakika dinlenin
Sıcak İpuçları:
1. Lütfen kullanmadan önce ön ısıtın.Tüm parçaların yerine kilitlendiğinden emin olun.
2. Yemekten önce veya yemekten bir saat sonra kullanmayınız.
3. Yaşlılar ve çocuklar dikkatli kullanmalıdır.
4. Hamile kadınlar egzersiz çemberlerini kullanamaz
5. Egzersiz sırasında, başkalarına veya mobilyalara dokunmaktan kaçınmak için lütfen ağırlık topunun salınım aralığına dikkat edin.
6. Bu linkteki tüm ölçüler ve ağırlıklar manuel olarak ölçülmüştür. Küçük bir hata varsa normaldir.Lütfen anlayın.
Bu basit bir akıllı çember, ancak lütfen becerilere dikkat edin ve bir yol bulmak için zaman ayırın, Harika olacak!